11 день
Вес
Утром
51.5 килограмма
Вечером
52 килограмма
Продукты
Утро
1 красный апельсин, 1/2 огромного граната
День
1 огурец, 2 пучка цветной капусты, 2/3 авокадо, укроп, 50 грамм проросщего гороха, 1/2 красного сладкого перца, 1 головка чеснока, две пробки подсолнечного масла.
Вечер ранний
2 банана, 1 груша, мандариновый сок из 8 штук, 2 королевских финика.
Через час
1/3 памела.
Вечер
1 огурец, 1/2 небольшого сельдерей, 40 грамм пророщенной чечевицы, 5 листьев салата, 1 головка чеснока, 1 пробка подсолнечного масла.
Дополнительно
Провёл небольшой эксперимент, выжив сок из мандарин, в надежде выяснить, действительно ли диарея днями ранее была связана с кожурой их долек. После прошло более 5 часов, явных болей в животе не было, лишь что-то то и дело плещется внутри. Решился на него невзирая на ещё не прошедшую диарею, уж больно было сладко.