15 день
Вес
Утро
51.5 килограмм
Вечер
51.5 килограмм
Питание
Утро
1 банан, 1 груша
Через несколько часов
1 банан, 1 груша
День
5 листьев салата, 3 пучка цветной капусты, 1/3 стручка брокколи, 100 грамм миндаля
Вечер
1 сладкий перец, 5 листьев салата, 3 пучка брокколи, 100 грамм геркулесовой каши
Поздний вечер
Семечки тыквы и немного кунжута
Дополнительно
Обычный день, все делать в лень, но если делать, то надо сделать!