Создал: Сергей Савельев
Создана: 24.03.2014 01:34
Редактировал: Сергей Савельев
Редактирована: 31.01.2016 12:57
Статус: Завершена

2 день

Не смотря на то, что днём я провёл серию интенсивных тренировок, с нагрузкой сверх той, что проводил обычно, вес и чувства были в на высоте.

Вечернее кофе с конфетами спустило часть ужина в унитаз, но прежде и, вероятно, сейчас, всё съеденное до этого отравило мой организм, это очевидно, так как постоянно чувствовал соответствующий отравлению запах, что до этого было исключено.

Вес

Утро

53.5 килограмма

Вечер

54.2 килограмма

Питание

Утро

1 яблоко

День

50 грамм жира тушёной с морковью и луком индейки, 2 кусочка индейки, 2 котлеты из картошки с грибами, 200 грамм белого хлеба, 50 грамм майнеза, 400 грамм говяжих пельменей, 5 листьев салата, 1 огурец, острый красный перец, соль, сырое подсолнечное масло

Вечер

150 грамм тушёной с морковью и луком говядины, 5 листьев салата, 1 огурец, 3 больших круглых редиса, соль, острый красный перец, сырое подсолнечное масло

Через 2 часа

2 кружки кофе с 3 ложками сахара, 5 конфет, 2 пряника