20 день
Вес
Утро
52.3 килограмма
Вечер
52.2 килограмма
Питание
Утро
1 киви, сок из 2 апельсинов
День
4 зелёных сладких перца, 3 пучка цветной капусты, морковь, 5 щепоток специй 8 в 1, 150 грамм геркулеса, 5 ядер косточек абрикоса
Через 3 часа
100 грамм геркулеса, 100 грамм кешью
Поздний вечер
1 киви, 100 грамм размороженной малины, 5 ядер косточек абрикоса
Дополнительно
Из-за недостатка в нужный момент средств и возможности их потратить правильно, мне пришлось испытывать упадок сил.
Похоже, что орехи действительно увеличивают массу тела, за 3 дня употребления большого их количества масса выросла на 500 грамм, судя по показателям весов. Употребление их после зелёных овощей сопутствует хорошему настроению, что напрямую влияет на процесс их усвоения и поднятие общего тонуса. Так же, возможно, что задержка на больше чем требует организм пищи в кишечнике может послужить для организма обеспечением его дополнительными ресурсами тогда, когда это особо требуется и, может быть даже, это единственный метод их усвоения, кто знает…