Вес

Утро

51.2 килограмма

Вечер

52.1 килограмма

Питание

Утро

1 хурма, 1 яблоко

День

5 листьев салата айсберг, 2 пучка брокколи, круглый редис, 100 грамм миндаля

Вечер

3 листа салата айсберг, 3 пучка брокколи, 1/3 длинноплодного огурца, круглый редис, 1 авокадо, укроп

Дополнительно

После дневных упражнений, включающих слегка усиленные нагрузки, была длительная одышка и какое-то время было трудно выполнять что либо. Целый день временами чувствуется истощение, видимо ещё нарушен обмен веществ, по крайней мере утром было абсолютно так.

Память, речь, настроение, логика и другие мыслительные процессы ниже среднего, то есть восстановление происходит, но очень медленными темпами. Особенно сильно это проявляется во время осознания своей глупости, не смотря на то, что в большинстве случаев это не так, но, как говорится, в любой шутке есть доля правды, так и у меня, в каждом сомнении есть доля уверенности, короче, неуверенности больше, наверное это скромность и это не должно быть в большинстве своём плохо… Всё равно, хочется быть уверенным даже становясь неуверенным.