Вес

Утро

51,8 килограмма

Вечер

52.5 килограмма

Питание

Утро

0.8/1 граната, 1 слива, 1 хурма, 1 банан

День

1/2 листового салата, 2 круглых редиса, укроп, 100 грамм кешью

Вечер

Салат из: помидор, огурца, петрушки и укропа, чеснока, круглого редиса, сельдерея, красного сладкого перца, соли и подсолнечного масла

Через 1 час

100 грамм орехов, из них 70% кедровых и 30% лесных

Через 2 часа

1 хурма, 2 мандарина, 2 банана, 1 слива, 0.1/1 граната

Дополнительно

Часто приходилось отдыхать. После вечернего салата появились или активировались, в момент, силы, но которых хватило на час или создалось ложное впечатление, от которого не сдержавшись принялся восполнять энергетический баланс смесью из орехов.

Была пятница, и сдержаться от фруктов, после двух часового перерыва от последнего приёма, орехов, не был в состоянии и позволил себе, на основании увеличении жира, посредством сахара, содержащегося в них, их съесть. Но ничего не получилось, скорей всего, так как боьшая часть того, что должно было быть питательным во мне на следующее утро смылось в унитаз и вес мой составил 50.9 килограмм. Хорошая пятница.