30 день
Вес
Утро
52 килограмма
Вечер
52.5 килограмма с наполненным животом воды
Питание
Утро
Сок из 4 апельсинов, 2 банана, 1 хурма, виноград, 4 королевских финика
День
1 листовой салат, 50 муки, 4 помидора, 1/2 авокадо, 1/2 длинноплодного огурца, 4 щепотки красного острого перца, 5 крышек подсолнечного масла
Вечер
100 грамм миндаля
Через 2 часа
1 королевский финик, 1 банан
Дополнительно
Утро было на столько перенасыщено фруктами, что есть мне не хотелось и силы не покидали, но были холодными руки и ноги, до 16 часов. Применив муку в приготовлении вечернего обеда, объелся на столько, что некоторое время даже думать о том что ел не мог, на столько было неприятно, но через пару часов, чувствуя ещё некоторое присутствие съеденного ранее, всё же хотелось слегка повторить этот этап.
Сегодня я узнал, на собственном опыте, что замоченные на 1-2 часа подсушенные орехи приобретают чуть ли ни первозданный вкус, потрясающее открытие. Есть их одно удовольствие, чего и требовалось достичь, но всё как-то хотелось обойтись без интуиции и, кстати, не основываясь на ранее найденном материале, за счёт которого и было предпринято удачная попытка размягчить окаменевший миндаль.