Создал: Сергей Савельев
Создана: 01.03.2014 01:04
Статус: Завершена

35 день

Вес

Утро

51.8 килограмм

Вечер

52.8 килограмм

Питание

Утро

100 миллилитров мандаринового сока, 0.7 хурмы, 1 банан, 4 финика

День

3 листа капусты, 2 круглого редиса, 1/2 авокадо, 0.7 стручка сельдерея, 0.3 длинноплодного огурца

Через 1 час

1/4 кокосового ореха, 70 миллилитров кокосового молока из мякоти

Вечер

виноград, 1 груша, 2 банана

Через 2 часа

100 грамм геркулеса

Дополнительно

Сегодня мной была сделана первая кружка кокосового молока из его мякоти. Из одного большого кокоса можно сделать до 1 литра молока. Потребуется всего лишь блендер, банка, вода, кокос, марля и кружка, хотя можно и без кружки, а вместо марли можно использовать скатерть.

По поводу кожи на руках, что ранее мной не было описано, но что требует усиленного внимания. Уже несколько дней кожа на руках сморщенная, шелушащаяся и покрыта еле заметными красными пятнами. Пятна появились после того, как я занялся "употреблением" эфирных масел. Действительно, находится в почти непроветривоемом помещении целый день, в течении которого трижды зажигается аромалампа, это через чур. Так же есть подозрение, что это ещё связано с фруктами, количество употребление которого увеличилось в последнее время, отстроняя овощи и орехи иногда и во- все. Сегодня примерно 4 день, как кожа приобрела крайне нездоровый, как я себе это представляю, вид. Вчера, даже, пошёл наперекор убеждений и применил "Мазь после бриться", лишняя кожа тутже отшелушилась, стало приятно и много, конечно, чего ещё произошло, что даже сложно объяснить. На утро всё было также и я решил уменьшить немного количество фруктов и эфирных масел, масел так вообще практически не употреблял, одну лишь "порцию" растянул на целый день, ещё и осталось. К вечеру кожа не скажешь что стала хуже, наоборот, заметны улучшения, но кожа на руках меня уже давно беспокоит.

Вчера, видимо, из-за чрезмерного употребления фруктов, днём "рухнул" на диван, и, проснувшись через час, был в состоянии, схожем с алкогольным, но без запахов и тому подобных побочных эффектов, но всё равно не из приятных, к тому же необходимости в этом состоянии я не испытывал. Видимо, это побочный эффект гиперактивности, которую дают возможность испытывать свежие фрукты, хотя она не столь выраженна как в состоянии после сна, в течении 30 минут - часа, иногда двух, в зависимости продуктов съеденных днём ранее, особенно тех, что были съедены перед сном.