48 день
В последнее время я начал тяжело просыпаться, чувствуется недомогание. Оказывается я испытываю что-то вроде гриппа или простуды, но лишь сегодня потекло ручьем из носа, началась чихотка, по 5 раз за раз, головокружение. Хммм. Очень неожиданно. Значит мой иммунитет ослаблен, но почему? Не из-за мяса ли с мороженым, пряником и чаем с сахаром. Думаю это абсурд, так считать, наверное всё таки это из-за орехов.
Только сегодня прочитал статью на сайте поклонников живой еды, в которой даётся 4 повода исключить из рациона орехи. Слов много и все грамотно расставлены, но есть вопросы на которые мне не удалось ответить во время её прочтения. Например, по поводу содержания опиойдных веществ. Не продукты ли это брожения, при сочетании с простыми углеводами. Но об одном я задумался ещё давно, орехи отвратительный источник питания, совершенно не вписывающийся ни в одну из диет, кроме ореховых. Есть орехи почти с любыми, как утверждал Герберт Шелтон, зелёными овощами, мягко говоря, глупая затея, о которой даже мысль это абсурд. К тому же, где и как они хранятся, перед тем как попасть в этот монотрофный салат, неизвестно. Кешью, как стало мне известно, вообще в обязательном порядке подвергается термической обработке…
Вес
Утро
51.3 килограмма
Вчера перед сном было 52.7 килограмм. Испарилось.
Вечер
52 килограмма
С наполненным животом сухофруктов и выпитым стаканом воды
Питание
Утро
Сок из 3 апельсинов
Через 1 час
2 банана, 1 груша
День
Листья салата айсберг, 1/4 сладкого перца, 1 стручёк сельдерея, 1 острый свежий перец, чеснок, 2 огурца, 1/2 баклажана, подсолнечное масло
Через 3 часа
1 груша, 2 банана, 1 яблоко
Вечер (22 часов до 4)
Горький шоколад из высушенных компонентов, 200 грамм сушёной дыни, 100 грамм высушенного абрикоса, 50 грамм сушёной вишни, 50 грамм сладкого печения из высушенных компонентов