Несмотря на то, что в обед было добавлено два больших зубчика чеснока, сыпь практически исчезла. К ночи её вообще не отмечается. От чеснока было не по себе, особенно это повлияло на пищеварительную систему, но не только в чесноке конечно было дело. Сочетание кабачка с помидором было достаточно чтобы весь вечер тревожиться по пустякам...

Днём была слабость, голова не соображала в той мере, в которой хотелось бы мне, особенно после тренировки, но без этого ни как.

Вес

Утро

52 килограмма

В памяти эта цифра, но как буд-то вчерашним днём, видимо день такой был, как сон, ни вчера, ни позавчера я столько утром не весил.

Вечер

52 килограмма

Было выпито примерно 400 миллилитров воды.

Питание

Утро

2 банана, 1 груша

Через 1.5 часа

100 грамм чернослива

День

100 грамм листового салата, 1 помидор, 1 небольшой кабачок, 1 стручок сельдерея, 1 огурец, соль, сырое подсолнечное масло, 2 зубчика чеснока

Вечер

200 грамм конфет из сушёных фруктов и орехов, 50 грамм сушёной шелковицы

Сочетание орехов с фруктами, в конфетах, которые я всё же не сдержался попробовать, безусловно делает их наихудшим сыроедческим продуктом, последствия не заставят долго их ждать.